Как удержать то состояние кожи, которое достигли летом, на свежем воздухе, в отпуске, при обилии фруктов и овощей?
Наступают холода, а с ними увеличивается сухость кожи, которая еще больше увеличивается сухим воздухом в домах (редко у кого бывает отопление с правильным увлажнением).
Кремы известных фирм у всех есть, народные рецепты тоже известны, рецептов масок «смешать и наложить на лицо» – тоже несчетное количество. А вот что бы такое добавить из аюрведического?
В аюрведической косметике Турмерик является одним из самых употребляемых средств для приобретения гладкой ровной кожи, придания ей упругости и приятного цвета. В этом случае принимается внутрь с молоком.
Наружно отлично действуют маски для лица с добавлением Турмерика. Маски домашнего приготовления могут быть разных видов — с чем бы вы не смешали Турмерик и как бы не намазали — эффект будет один — гладкая кожа. Правда, здесь есть свои тонкости: из за сильно красящих свойств Турмерика может случиться, что вы покрасите все вокруг, и свою одежду и поверхность кухонного стола. Будьте осторожны – Турмерик отстирывается и отмывается очень плохо. Составы масок с Турмериком разнообразны: по 1 ч.л. молока, меда и порошка Турмерика, или 2 ст.л. порошка Турмерика на 1/2 стакана молока.
Самый удобный способ приготовления маски — добавить 1-2 ч.л. Турмерика в сметану, тщательно перемешать, и когда будете принимать ванну, наложить маску на лицо. Делать это надо с «хитростью» — каким-нибудь шпателем или обратной стороной чайной ложки. Если делать это руками, то кожа вокруг ногтей быстро окрасится и отмоется только через несколько дней. Делать это при принятии ванны лучше не только потому, что многие маски лучше держать на лице в расслабленном состоянии, а еще и потому, что если эта маска будет расползаться, то, по крайней мере, не по дому или квартире, а в воду. Даже если ваша ванна потом немного пожелтеет, то все равно ее легче отмыть, чем все остальное. Чрезмерно может окраситься в желтоватый цвет и ваше лицо, поэтому не рекомендуется Турмерик разводить водой, сметана дает более гладкий цвет.
Начинайте экспериментировать сами, начиная с 1/2 ч.л. Кому-то этого количества и 5 минут хватит, чтобы совсем пожелтеть, а кому-то и несколько ложек и 30 минут дадут только слабый оттенок. Если случайно «пережелтили» себя – не беда, мягкая мочалка для лица поможет вам это смыть. В индусских справочниках о красоте советуют удалять излишний желтый цвет мукой из турецкого ореха (нут, chickpea) и любого растительного масла. Во всех источниках пишут о потрясающем результате после применения этой маски, говорят, что лицо не узнаете. Турмерик даже шрамы убирает. Делать маски через день до достижения результата, потом – 1 раз в неделю. Имейте ввиду, что Турмерик обладает сушащим действием и в зависимости от Викрити (текущего состояния) принимается в разных количествах. Также нужно помнить о противозачаточном действии Турмерика.
А если кожа сухая и никакие увлажняющие кремы не помогают? И не могут помочь, так как они якобы добавляют влагу (и витамины), а жирных кремов для сухой кожи почти не найти.
С аюрведическими маслами проблема сухости решается очень легко. Лучшее для лица – это топленное масло Гхи. Прием Гхи улучшает цвет кожи, придает ей здоровый блеск, убирает раздражения кожи. При наружном применении отлично борется с морщинами. Распробовавшие это выбрасывают многие кремы и оставляют на ночном столике только Гхи. Несколько ложек масла можно добавлять при принятии ванны — ваша кожа будет мягка, как никогда. Если вы будете применять Гхи в косметических целях, то готовьтесь услышать «Ты пахнешь, как свежеиспеченная булочка».
Существует множество кремов на основе масел с добавлением разных трав и препаратов. Подобные кремы очень легко готовятся дома. Их не нужно варить, просто настоять на масле – Гхи (для всех типов кожи), на кокосовом (для Питты). В готовых маслах бывает 15-50 трав и препаратов. Самый легкий в приготовлении и действенный крем – Гхи с Трипхалой:
смешать 1/4 порошка с 3/4 Гхи, лучше в медной посуде. Держать не менее недели, периодически помешивая. В зависимости от температуры в доме масло будет или более жидкое, или более твердое, свойства не меняются. По окончании настаивания можете немного подогреть и процедить. Переложить в баночку и поставить на полочку с кремами.
В Аюрведе при многих проблемах с глазами рекомендуется закапывание глаз маслом Гхи. Закапывать его не всегда получается, так как оно застывает, не до твёрдого состояния, но и в пипетку не наберёшь. Поэтому действовать можно просто – набрать на палец Гхи и заложить за веко, прикрыть и помассировать. Масло быстро растает, даже те крупинки, из которых оно состоит. Излишки вытекут. Можно не вытирать – масло будет разглаживать морщинки под глазами (Здоровые глаза).
Также рекомендуется промывать глаза раствором Трипхалы. А масло, смешанное с Трипхалой, улучшающее состояние глаз и убирающее морщинки под глазами – 2 в 1. Это же масло наносится на лицо. Улучшения заметите сразу.
Совсем сухую кожу рук и ног можно восстанавливать обычным вазелином – лучшее чего ничего не смягчает Вазелин до сих пор самый лучший смягчающий антисептик без побочных эффектов. Вазелин должен быть не искусственный, а натуральный (природный «американский»). Однажды попробовав, вы оцените и поставите его рядом с банкой Гхи. Никакие дорогие кремы для рук и тела не идут в сравнение с этими двумя продуктами. При обильном промасливании Гхи и вазелином спать нужно будет в носках и перчатках. Можно очень хорошо приспособиться – отрезать у нитяных перчаток кончики, и даже можно будет делать домашние дела, работать за компьютером или читать, пока руки промасливаются.
О пользе уринотерапии я уже писала много раз (Уринотерапия). Женщины, умывающиеся мочой не имеют морщин до глубокой старости.
В основном, проблемы с кожей это высокая Питта.
Существуют еще аюрведические препараты при определенных проблемах, но достаточно выше указанного.Здесь не рассматриваются серьезные проблемы кожи – псориаз, нейродермит, экзема, себорея, крапивница, кожный зуд. Они входят в список основных психосоматических заболеваний. Никакими медицинскими средствами не лечатся. Можно только немного облегчить состояние. Так же плохая кожа бывает при «Нарушении пищеварения». Применение почти любых средств не даст результатов, если организм не очищен от шлаков и не приведен к балансу Тридоша, Это не так трудно! Этим мы здесь вместе и занимаемся!
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.
16 октября 2013 г. в 1:19 -
Лина, здравствуйте
спасибо за статью
скажите пожалуйста, а какие у Турмерика противозачаточные свойства?
16 октября 2013 г. в 3:40 -
Наталья,
“какие у Турмерика противозачаточные свойства?” – Противозачаточные, Точнее не могу выразить.
Турмерик входит в состав пртотивозачаточных аюрведических таблеток.
Просто порошок, принимаемый по определенной схеме, дает противозачаточный эффект.
В статье про турмерик в комментариях об этом писали.
16 октября 2013 г. в 3:44 -
Лина,
Подскажите что значит природный вазелин “американский”? Есть и у него другое название? Вы встречали его в Москве?
16 октября 2013 г. в 12:04 -
Саша,
Картинку американского вазелина, продающегося в Северной Америке я добавила в пост, можете посмотреть как выглядит и искать подобное. Я живу в Канада и не могу сказать, продается ли такой вазелин в Москве. Поиск в Яндексе дает какие-то другие виды вазелина.
На американском написано “100 % Petroleum jelly» (нефтяное желе). Название не очень приглядное и на русской язык его могли перевести по другому.
“Vaseline”- это товарный знак, и на всех продуктах должна быть одинаковая картинка. Попробуйте сами вычислить, я тут не советник :)
16 октября 2013 г. в 20:30 -
Лина, здравствуйте. У моего отца (ему 63 года) сужение сосудов головного мозга, головокружения. как вы считаете практика пранаямы может помочь в данной ситуации? какие виды дыхательных техник можно попробовать выполнять, если ранее он никогда этим не занимался?
16 октября 2013 г. в 21:31 -
Надежда,
Пранаяма – 4 я ступень Восьмиступенчатой Йоги, следует за Асанами. Т.е. если человек ранее этим не занимался, то ни с того ни с сего сразу Пранаяму ему не одолеть. Для этого нужно хотя бы сесть в правильную Асану. И овладеть Бандхами (замками). Я говорю именно о Пранаяме.
А в разных системах оздоровления, изобретенных за последние годы, существуют всякие техники дыхания, якобы помогающие при разных состояниях и рекомендуемые всем.
Ничего не могу сказать, не изучала.
Что точно могу утверждать – просто так правильной Пранаямой можно овладеть, если очень надо (самому человеку), а не его дочери.
«Вылечите моего родственника»
Учились же люди по книгам, как например знаменитый йог Виктор Бойко. А сейчас, при обилии учебных роликов на интернете всем можно овладеть. Так что, если отец сам захочет (или ему так припечет, что надо будет) – овладеет.
Можно ли пробовать Пранаяму при сужение сосудов головного мозга? Доктора скажут – “Нет! Будем сидеть, наблюдать и пить таблетки” :).
А йог Свами Рамдев (найдите о нем ролики) – скажет, что практически все болезни можно вылечить одной Пранаямой.
Так что дело – за решением вашего отца – нужно ли ему это? :)
17 октября 2013 г. в 19:37 -
спасибо
22 ноября 2013 г. в 6:05 -
Лина, огромная благодарность за рекомендацию использовать вазелин для сухих участков кожи! Всю жизнь меня сопровождала сухая корочка на губах, которую невозможно было смягчить более чем на 5 минут. Теперь вопрос решен, вазелин делает губки мягкими очень надолго :-)
22 ноября 2013 г. в 6:17 -
Дарья,
я этот вазелин для себя открыла через 15 лет проживания в Канаде. Видела, как его тут покупают чуть ли не бочками. Сын просил несколько раз, видя как в семьях его друзей этим пользуются. Но я помнила этот тюбик вазелина у бабушки в детстве – это была ужасная масса, и я ни в какую не соглашалась покупать “эту гадость”. В итоге сын стал покупать его самостоятельно и мне как-то рассказал поподробнее, а то я и слушать не хотела “Что я бедная, копеечным вазелином пользоваться, пойду куплю себе дорогой крем” :)
В итоге из любимых у меня остался этот вазелин, особенно для ног на ночь, и гхи.
14 декабря 2013 г. в 14:02 -
Здравствуйте!!! Меня зовут Сергей, мне 33 года. Вот хотел по поводу себореи узнать подробнее. Не много о себе: похоже что отношусь к Питта Доше. Занимаюсь медитацией, Духовными практиками, эмоционально стал более уравновешенный, работаю со своими программами (страхи, суждения и т.п.). Сходил на диагностику Оберона, Сейчас занимаюсь чисткой организма – всё на растительной основе. И вот вопрос!!! Какие можно применить косметические средства при себореи, она у Меня на лице, похоже смешанного типа, “апельсиновый цвет”, кожа жирная сама по Себе а после душа сухая и “стягивает”. За раннее Благодарю!!!
14 декабря 2013 г. в 16:43 -
Сергей,
Себорея (себорейный дерматит) относится к психосоматическим заболеваниям. Эти заболевания не лечатся никакими средствами. Зато проходят внезапно, бесследно при исчезновении психологической причины. Всякие средства могут кратковременно облегчить состояние, так что надеяться на них нельзя. Разбирайтесь с психологической причиной возникновения.
15 декабря 2013 г. в 2:58 -
Лина, Благодарю Вас за подсказку!!! Ваш сайт – суппер!!!))))
15 декабря 2013 г. в 14:49 -
Сергей,
вы же конечно понимаете, что все остальное должно быть в порядке. Проблемы кожи бывают в основном при питта-конституции. Это у них кипят эмогии, ненависть, кровь клокочет, и все это выходит на поверхность через кожу. Капхе по своей лености не охота эмоционировать, вате – некогда. Так что с эмоциями тоже надо работать. И соответствующий образ жизни.
Очень редко бывают кратковременные проблемы с кожей и у других конституций. Но у питты – чаще.
2 апреля 2014 г. в 12:17 -
Доброе утро, Лина! Маски с турмериком – это чудо! Применяет уже вся женская половина нашей семьи, спасибо за это открытие) Лина, подскажите, пожалуйста, как можно защищать кожу лица от солнечного излучения в летний период? Пользуетесь ли вы сами кремами с spf?
2 апреля 2014 г. в 20:42 -
Анастасия,
такие кремы обязательно применяю на солнце, иначе мне светлокожей не выжить. Вот прямо сейчас и применяю – в Мексике, на Карибском море. Без крема здесь достаточно 1 часа.
18 мая 2014 г. в 13:43 -
Лина, здравствуйте!
Извините, если вопрос “не в тему” – но очень хочется знать Ваше мнение о таком методе сохранения красоты, как уколы ботокса.
Благодаря глянцевым журналам и ТВ создается впечатление, что стареть нынче не просто не модно, а категорически противопоказано! Плюс уколы эти дешевеют, становятся более доступными, популярными и, чего уж там скрывать, соблазнительными. Мне 30 лет, и я полгода назад реально начала задумываться о ботоксе – не дают покоя мимические морщинки возле глаз. Подруга “колется” уже пару лет (правда, она постарше) и меня уговаривает. А я вся в сомнениях. И дело даже не в боязни уколов (ради красоты и потерпеть можно!), и всей этой химии… Просто на уровне подсознания живет мысль, что это неправильно. Слишком искусственно и радикально что-ли… Вот жизнь мне дает морщинку – может быть для чего-то? а я ее хрясь! ботоксом – и все дела! как будто отмахнулась от проблемы и все. В этом плане меня очень потрясла операция Анджелины Джоли по удалению груди – да, риск был высок, но расправляться с возможной болезнью ТАКИМ образом… Заболел-отрезал-выздоровел, постарел-укололся-помолодел… Насколько это правильно, по-Вашему?
Понимаю, что у каждого из нас свои ценности и свой выбор… Но что бы Вы посоветовали, допустим, Вашей дочери, если бы она сказала, что хочет попробовать ботокс?
Буду очень благодарна за ответ :)
18 мая 2014 г. в 21:54 -
Лидия,
NO, NO,NO ! (мое личное мнение).
«Ужасы нашего городка» – я их насмотрелась и наслушалась. С 30 лет кололась знакомая, в 40 – как сморщенное яблочко, не знает что ей делать и в какую клинику бежать. У другой по лицу пополз гель – ужас, ужас, ужас! А эти «звезды с губами-варениками» – ужас, ужас, ужас!
И в тоже время посмотрите на стареющих со вкусом женщин (пост из моего ЖЖ). Скорее всего, подтяжки у некоторых были, но сделано хорошо и им всем за 70, а не 30.
30 – это вообще еще девочка по нынешним меркам. 50-летняя занимающаяся собой женщина сейчас выглядит как 35 летняя десяток лет назад.
Если делаете гимнастику лица, самомассаж и элементарные маски – вам еще пару десятилетий вообще ни о чем думать не надо.
Хороший комплекс самомассажей у меня в ЖЖ
– Анджелина Джоли – no comments! Предупредила болезнь, называется :) От судьбы не уйдешь отрезанием.
Не слушайте подружек, живите своим умом!
19 мая 2014 г. в 4:36 -
Лина, спасибо за ответ и за вдохновение! Буду стараться, глядишь – лет через 50 и моя фотография появится в журнале “Вог” )))
6 июня 2014 г. в 7:44 -
Добрый день!
Согласна, что с “уколами красоты” надо быть осторожней.
Тоже видела немало отрицательных результатов, особенно у тех кто начал слишком рано.
А вот пластика в некоторых случаях не помешает:
Подруга сделала отопластику – лопоухость была сильная, бывшая начальница исправила кривую носовую перегородку, коллега удалила страшные мешки под глазами, я сама пол года назад тоже внесла небольшие изменения во внешность с помощью пластического хирурга. Теперь мы счастливые красавишны!))) С радостью смотрим на себя в зеркало!)
Маски с турмериком делаю регулярно, а гхи вообще стало спасением для моей сухой кожи.
Всем красоты и здоровья! :-)
6 июня 2014 г. в 12:24 -
Айгуль,
– Спасибо что находите время делиться. Ваши истории (в других постах) и личной переписке вдохновляющие. Особенно ваши фото после «небольших изменений во внешности с помощью пластического хирурга» – у вас была почти необходимость, и самое главное – как все заживало без дорогих кремов, которые вам навязывали, а только с турмериком!.
– Конечно, по медицинским показаниям или при полной психологической боли от торчащих ушей, кривых зубов, поломанного носа просто необходимо делать косметическую операцию, иначе человек плохо чувствует себя в социуме. Вот насчет мешков под глазами, соглашуюсь конечно, когда процесс настолько запущен, что его трудно повернуть обратно, тогда да – нужен хирург. Но это сколько же лет должна была накапливаться проблема внутри организма, чтобы она (эта проблема) вылезла мешками под глазами :)
– А вот если периодически делать лимфодренаж (самостоятельно 10 мин), просто самомассаж лица, самомассаж почек (в консультационном пакете он у вас есть в «Почках») – никаких мешков никогда не будет.
– Кое-какие техники самомассажа лица есть у меня в ЖЖ.
18 июля 2014 г. в 7:41 -
Здравствуйте! Лина, а турмерик также помогает избавится от растяжек после родов?
18 июля 2014 г. в 8:39 -
наталия,
– Турмерик при наложении на проблемные места хорошо разглаживает кожу и улучшает состояние растяжек, шрамов. Все зависит от глубины процесса, длительности выполнения этой нелегкой процедуры – нужно наложить пасту (предварительно сделав с ней массаж, хорошенько втерев) на проблемные места (измазав все вокруг) :) как то это забинтовать и ходить с этим долгое время, собирая по дому осыпавшийся турмерик. Не каждая женщина на это способна. Но результаты будут хорошие.
– Прием турмерика внутрь дает хороший ровный цвет лица, здоровый вид кожи (если пищеварение правильное), но насколько действует на растяжки на теле – никто не знает, статистику не собирали.
18 июля 2014 г. в 7:51 -
лина, а чаванпраш и трипхалу можно пить в период лактации? трипхала лучше в таблетках, порошке или травянная?
18 июля 2014 г. в 8:43 -
Про Чаванпраш см. в посту “Чаванпраш” , при приеме трипхалы ограничений кормящим матерям нет. Единственный критерий – ребенку может не понравиться вкус молока.
Все, что можно было собрать о трипхале, читайте в посту “Трипхала”
18 июля 2014 г. в 8:54 -
Лина, спасибо)
а есть еще средство от растяжек, которое на самом деле помогает, кроме турмерика?
19 июля 2014 г. в 6:12 -
наталия,
– Как заявляют врачи и косметологи «Избавиться от растяжек полностью невозможно». И сразу предлагают лазерные процедуры, шлифовку кожи.
– Чтобы растяжки не возникли, рекомендуется с начала беременности проводить массаж кожи. Ну, а когда они уже образовались – этими же массажами нужно стараться разогнать. – – Массировать рекомендуют разными маслами, постоянно, по 2-4 раза в день, непрерывно несколько месяцев. Кормящим матерям. Реально? Не знаю.
– В аюрведе при массаже для уменьшения рубцов берутся разные масла – и кунжутное (самое тяжелое, лучшее при вата состоянии), и кокосовое, и масло какао.
Составы смесей для массажей примерно те же, что и для массажа, применяемого при целлюлите. Это Удвартханам – своеобразный скраб-массаж, который проводится, используя энергичные движения рук, втирающие в кожу травяной порошок смеси сухих трав или травяных паст, смешанных с различными видами муки (нутовая, гороховая, овсяная, рисовая, кукурузная, просяная и др.), глинами и эфирными маслами.
– Для массажа растяжек можно смешивать растения и препараты с вышеуказанными маслами, получится смесь, похожая на те, что можно найти в продаже для этой цели. В смесях (производства Индии) с кунжутным маслом смешаны аир (calamus), ниим, сандал, лодхра, манжишта, турмерик, мирика, харитаки, алоэ, тулси, тальк, борная кислота, окись цинка, пчелиный воск. Состав примерно одинаковый у разных компаний.
– В принципе, любой скраб – сахарный, кофейный будет улучшать состояние кожи.
– Кроме массажа полезно делать то, что увеличивает кровообращение. Это пранаямы – дыхательные техники и определенные асаны.
– Но врачи и косметологи упорно заявляюt, что давние растяжки (уже побелевшие) как и шрамы, представляет собой зону «мертвой» ткани, лишенную пигмента, пото- и салоотделения. Сколько бы вы не мазали застарелую растяжку кремами или не обкалывали мезотерапевтическими препаратами, «завязать» разрыв и восстановить жизнедеятельность ткани не удастся. Если растяжка побелела, ее можно только удалить!
Для удаления растяжек можно использовать несколько методик: хирургическое иссечение, химический пилинг, лазерную шлифовку (ее можно считать наиболее удачным методом выбора для коррекции дающую быстрый и прогнозируемый результат. Однако далеко не каждый лазер справится с глубокими и застарелыми растяжками. (это с сайта, где предлагаются эти процедуры). Понятно что реклама.
– Но своего опыта у меня нет, как-то обошла меня эта проблема. А в аюрведических источниках тоже не найти никакой статистики – кому и в какой степени помогли массажи и скрабы. Тут только опытным путем можно узнать, другого выхода нет.
19 июля 2014 г. в 11:14 -
спасибо большое)
21 июля 2014 г. в 1:48 -
Лина а как определить правильно ли приготовленно гхи? у меня оно имеет янтарно-желтый цвет, на дне что то беленькое образовалось и что-то белое (похожее на крошки) также плавает в гхи, масло для перетапливания покупала в деревне 72% жирности
21 июля 2014 г. в 8:58 -
Наталия,
ищите все в интернете – этих видео и советов – тысячи. Это больше относится к кулинарии, а мне бы успевать на аюрведические вопросы отвечать.
25 июля 2014 г. в 9:06 -
Лина, можно ли пить турмерик с молоком при лактации, для придания кожи упругости, гладкости и здорового цвета? и чем можно молоко заменить?
25 июля 2014 г. в 9:53 -
Наталья,
Турмерик не входит в число противопоказаний при беременности.
“чем можно молоко заменить” – заменить? Для каких целей? Для преема внутрь? – Водой, йогуртом.
25 июля 2014 г. в 10:06 -
для приема внутрь. молоко не очень люблю и поэтому хочу его заменить. При замене эффект тот же останется?
25 июля 2014 г. в 11:15 -
Наталья,
сие аюрведе неизвестно :)
Пробуйте и нам расскажите. Только опытным путем и удается определить.
31 июля 2014 г. в 12:40 -
“…- Прием турмерика внутрь дает хороший ровный цвет лица, здоровый вид кожи (если пищеварение правильное)…” – так турмерик ещё и устраняет проблемы ЖКТ,в том числе и с пищеварением,разве нет? Полагала,что если употреблять его внутрь,то он комплексно будет воздействовать.
31 июля 2014 г. в 13:43 -
Ярослава,
Будет, но при нарушении пищеварения турмерика мало. Если оно нарушено, то хорошей кожи не жди.
1 декабря 2014 г. в 6:47 -
Лина а как определить налажено ли пищеварение?
1 декабря 2014 г. в 8:59 -
Наталья,
если у вас нет основных признаков, описанных в статье “Нарушение пищеварения” , значит оно более-менее налажено. Статья сокращенная, подробно я разбираю это на консультациях, но в принципе достаточно для приблизительного определения.
12 декабря 2014 г. в 14:21 -
подскажите кто нибудь пожалуйста интернет магазин где продается такой вазелин, что то не могу найти
12 декабря 2014 г. в 15:24 -
Наталья,
В Канаде, где я живу, этот вазелин продается в любом супермаркете и аптеке.
В других странах я не могу знать, где это можно купить.
Самое надежное – забить в строку “Поиск” в самой распостраненной поисковой системе в вашей стране “вазелин” и там смотреть.
3 февраля 2015 г. в 4:17 -
Лина а как вы думаете чем умывать лицо с макияжем и без него? Мыло и гели для умывания сушат сильно кожу.
3 февраля 2015 г. в 10:33 -
Наталья,
все- таки эти вопросы лучше обсуждать на профессиональных сайтах, где косметологи все рассказывают. Таких сайтов множество, да и “девачковых” сообществ еще больше.
Если же следовать аюрведическим принципам, то подобное убирается противоположным, т. е. сухость – промасливанием (а не увлажнающими кремами), в статье как раз об этом – умылся, принял душ – смажь лицо/тело маслом. Другого ничего не придумано.
При сильной сухости всего организма (высокой вате) нужно еще и внутеннее промасливание, см. “Шамана”
А чем умываться – подбирать нужно из доступного вам. Если я напишу о каком-то экзотическом средстве – ну и как его достанешь? Приходится пользоваться тем, что доступно. Я, например, всю жизнь умываюсь обычным мылом, но я не показатель, тал как кожа довольно толстая и жирная.
Пробуйте! Экспериментируйте! Ваш организм сам укажет вам на наиболее подходящее.
26 февраля 2015 г. в 9:03 -
Комментари из “Вата доша”
–
про зуд, экзему, псориаз:
отвечала девушкам в ЖЖ (там я nilulin)
6 апреля 2015 г. в 11:29 -
Лина, добрый день!
У меня в последнее время (6-7 мес.) возникли проблемы с кожей на ногах…
Именно в области голеностопного сустава. Зудит страшно, чешусь чуть ли не до крови….((
Случается это переодически: 2-3 дня “приступ”, 2-3 недели – спокойно, потом снова начинается.
Не могу понять в чем дело…
*
Уже длительное время живу по Аюрведе: очищение, питание, препараты (с разумными перерывами). Йога+цигун.
Вроде всё наладилось со здоровьем и было всё хорошо и тут такой “подарок” с зудом…
*
Думала, что причина в психосоматике, но никаких причин я не вижу: в личной жизни спокойно, в профессиональной сфере ещё лучше (мои метания с работой прекратились – в т.ч. помог грамотный консультант: направил в нужное русло).
Т.е. никаких внешних и внутренних предпосылок для подобного симптома нет, а проблема возникла.
Лина, может я что-то упускаю?
Подскажите, пожалуйста!
6 апреля 2015 г. в 13:17 -
Айгуль Т,
сухость – проявление ваты, но вы это знаете, и скорее всего, следуете своему анти-вата режиму и пользуетесь советами по уходу за кожей.
“Думала, что причина в психосоматике, но никаких причин я не вижу” –
– тут в одиночку, без психотерапевта, можно и не докопаться.
В. Вайцзеккер (V. Weizsacker), один из пионеров психосоматики, рекомендовал врачам постоянно задавать себе вопрос по поводу того или иного симптома: “Почему именно сейчас? Почему именно здесь?”.
Помня вашу непоседливость даже то, что вы пишите “”мои метания с работой прекратились – в т.ч. помог грамотный консультант: направил в нужное русло” – не то, что верится с трудом, что ваш мозг угомонился, а думаю, все-таки что-то вас тревожит, “ноги так и зудят – куда бы им помчаться дальше”.
Все это при вроде спокойной внешней обстановке, о которой многие бы мечтали. Но вате неинтересна спокойная обстановка, она сразу начинает скучать и на глубоком подсознании прокручивать мысли “Куда бы ей еще побежать?”. Ногами. Вот они и зудят от нереализовованного.
Я думаю, что рыть нужно в этом направлении, все аюрведические средства вы энаете и грамотно применяете.
Я просто живу в окружении ват, и все их “секреты” ну очень хорошо изучила. Самый большой “секрет” – им неймется на одном месте, любая, самая распрекрасная, самая высоко оплачиваемая работа становится им в тягость очень быстро. Удержать на месте (и рабочем тоже) их может или только нужда, или большая ответсвенность, при которой они падают духом, теряют энтузиазм и им опять “хочется бежать”. Ногами!
30 мая 2015 г. в 5:48 -
Лина, добрый день.
Порекомендуйте что почитать на тему “кармические значения родинок на теле”
Из поисковых систем мне мало информации.
Спасибо
30 мая 2015 г. в 20:37 -
Владимир,
На русском вы уже все искали, так что не будем это обсуждать.
Единственнoе, что может быть полезно – побродить по форумам массажистов, они там часто цитируют восточные трактаты, может что найдете.
Наиболее полно, скорее всего, будет в чжень-цзю-терапии.
Много чего можно найти в джотиша (ведической астрологии), например в Samketa Nidhi (собрание из древних источников, переведена на английский в 1860). Tам в шлоке 25 2-й Samketa рассказываетсвя о влиянии расположенных планет в гороскопе на месторасположения родинок. Но совсем немного, и это уже дело астролога – трактовать планеты в привязке к карме, самому можно не разобратся.
Saṅketanidhi of Rāma Dayālu” (на английском) есть в сети
Из современных авторов у Lisa Barretta есть книга “Karmic Badges: Birthmarks, Moles and Phobias”:
В книге расказывается о том, что родимые пятна, родинки и фобии уходтят корнями в прошлые жизни. Это наши кармические долги или эмоциональная память прошлых жизней. Энергетическая или душеваная травма кодируются в энергетической сетке нашего тела, проявляя физическую форму вибрации памяти души, оставляя родинк.
Форма и размер пятен, родинок зависят от вибраций, связанных с событием – смертельные ранения, травмы в предыдущий воплощениях. Родимые пятна и физические уродства считаются кармическими знакамии, которые дают нам ключ к нашим прошлых жизнях.
В книге разбираются разные знаки на теле -, указываюшие что было — кто и куда был ранен, или был жертвой. Регрессии в прошлые жизни обычно подтверждают такие «диагнозы по родинкам». Только вот что с результатами этих регрессий делать? Вот в чем вопрос! Ныненей жизни это помогает крайне редко,
Разбору знаков на теле посвящено много материалов в интернете, но вы спрашивали именно с кармической точки зрения. Все это нужно выискивать по крупицам. Отдельного труда по кармическим причинам возникновения родинок, скорее всего, нет.
В общем, искать лучше у джотиша астрологов и мастеров чжень-цзю-терапии.(если владеете английским, так как на русском переводов крайне мало).
.
7 апреля 2015 г. в 9:46 -
Лина, поразмыслив на досуге, поняла, что всё таки причина в психосоматике.
Примерно с началом “цирка” (хотя, он наверное и не заканчивался никогда) в политике и экономике нашего региона (бывш. СССР), у меня ещё больше возникло желание уехать отсюда на ПМЖ в другую страну.
*
Эхххх…. научиться бы не обращать внимания на эти проблемы, была бы ещё здоровее :-)
Вроде столько всего делаешь для восстановления и поддержания своего здоровья и всё мало))
30 мая 2015 г. в 22:57 -
Лина, нынешней жизни это помогает в том случае, когда человек понял и хотя бы раз прожил закон силы мысли, то есть от мысли до материи.
Какая параллель в этом случае с причинами плояаления зарубов на теле? А такая, что, узнав что эта родинка находится в таком то месте у мужчины такой-то формы, размера, в пересечении планет и тп – предательство мужчины. Значит необходимо воспитать в себе полное доверие к мужчинам, послушание. То есть это как слабая точка. То что надо прокачать.
Благодарю вас за иностранный список. Вы видать много читаете зарубежной? Дас.. Английский все таки нужно знать. Подруга шпарит. Покажу ей.
31 мая 2015 г. в 6:11 -
Владимир,
да, этих загадок из прошлой жизни столько, за что браться – непонятно. О себе я и без родинок много чувствую – что было, правда все это смутно и знаю, что надо делать. Но – редко делаю :)
Английских авторов я преимущественно и читаю, так как 20 лет живу в англоязычной стране. Да и все, что меня интересует – в основном на английском, все основные трактаты по восточным знаниям переведены с китайского, индусского на английский, На русском же многого нет. Да и все специалисты аюрведы ведут свои сайты и пишут на английском (официальном языке Индии). В общем, на английском Клондайк по любым отраслям знаний!
31 мая 2015 г. в 7:38 -
Именно поэтому видать упанишады перевести невозможно… Их можно только прокомментировать..
5 июля 2015 г. в 20:23 -
Здравствуйте , Лина!
У моей 30-летней дочери лет с 16 витилиго.
Хотелось бы от вас узнать о причинах болезни и перспективах излечения. Интернет перерыт,но практически безрезультатно.
Спасибо,если сочтете нужным ответить.
5 июля 2015 г. в 22:04 -
Витилиго (лейкодерма) в официальной медицине причислена к трудно поддающимся корректировке состояниям (даже не болезням), причиняющим больше моральные страдания из-за косметического недостатка. Предлагаются только облегчающие состояние меры.
В Северной Америке наиболее распостраненной является фотохимиятерапия (с использованием corticosteroids), но эти процедуры очень длительны по времени, очень тяжелые побочные эффекты и результат достигается в 15-20%. Также распостранены хирургихеские операции. Чаще же всего просто рекомендуют защитную одежду и разные косметические продукты, помогающие скрыть дефекты кожи.
Считается, что болезнь чаще всего настигает после 40 лет, если же это случаетсв в детстве, то здесь могут быть имунные проблемы.
Аюрведа же любую болезнь рассматривает как дисбаланс дош и состояний дхату “Дхату и малы (ткани и отходы)”.
Если с этим разобраться, то становится понятным, как любая проблема как бы была нанизана на предыдышие нарушения в организме, поэтому всегда важно найти “корень” болезни, узнать где началось нарушение.
В класссихеском древнем труде Чарака Самхита (том 3, глава 7) обсужается svitra or kilasa (трудноизлечиваюшиеся болезни кожи, в том числе и витилиго (leucoderma, также известая как white leprosy). В Чарака Самхите говорится, что возникновение болезни очень индивидуально и зависит от множества нездоровых действий, типа одновременного приема пищи и питья, противоположных по действию, удержанию позывов организма (“Реализация физиологических потребностей организма”), занятия тяжелыми упражнениями в жару или после тяжелой еды, нарушения порядка приема пищи (горячей и холодной), периодов голодания, прием сырой пищи, прием следующей порции пищи до того, как предудышая порция переварилась, чрезмерный прием пищи из свежесобранных зерновых, твердых жиров, рыбы, соли и и кислых продуктов.
Причиной возникновения витилиго может быть внезапный испуг, психологический и эмоциональный стресс.
Также Чарака Самхита указывает на такие причины возникновения витилиго, как проступки прошлых жизней: неправдивость, неблагодарность, оскорбление наставников, греховные деяния.
В зависимости от цвета пятен считается, что если пятна красные, то нарушения во 2-я дхату – ракта (кровь) – см. выше ссылку.
Если пятна рыжие, то нарушения в 3-я дхату – мамса, мышечная ткань.
Если пятна белые, то нарушения в 4-я дхату – меда, жировая ткань, смазка.
Чарака говорит, что при тридоша нарушении добавляются нарушения дхату (тканей, вышеуказанных) и в результате появляется нарушение окраски кожи.
Считается, что чаще всего на возникновение витилиго влияет проблемы печени, которые всегда бывают при дисбалансе питты, которые по организму разносит вата.
В трудах аюрведических докторов очень подробно рассказывается, как при начале болезни вата накапливается в шротах (каналах), после переходит в ракту (кровь), что изменяет движение крови и так далее, по всем дхату, вызывая в дальнейшем изменения в крови и печени, в следущей 3 -й дхату (мамса, мышечная ткань), которая отвечает за здоровую кожу. При нарущении мамсы появляются кожные болезни, в том числе и витилиго.
Т.е. витилиго – это процесс совместного чрезмерного накоплениян в шротах (каналах) и дхату (тканях) ваты и пита доши совместно с амой (токсинами).
Чарака говорит, что в первую очередь нужны очистительные меры для удаления амы (токсинов) и уже потом можно заниматься востановление тридоша баланса в соответствии с викрити (текущей конституцией). Это восстановлени будет включать стиль жизни, соответствуюший викрити. Рассматривается уровень агни (огня пищеварения), оджаса (жизненной силы), и в соответствии с этим подбираются аюрведические препараты и методы воздействия, приводящие к балансу тридоша, который и является состоянием здоровья.
Одним из почти обязтельных методов лечения (при комплексном подходе, не в одиночку) при витилиго является кровопускание/гирудотерапия (применение пиявок), удаляющее загрязненую кровь.
Аюрведические врачи прописывают некоторые препараты (внутренне и наружно), улучшющие состояние кожи (после всех вышперечисленных методов очищения и восстановления). Я не буду приводить названия этих препаратов, я их знаю только на английском и где вы будете искать аналог на русском – я даже не знаю, да и работать они будут в комплексе.
Вот вроде и все, что я могу сказать о витилиго.
17 августа 2015 г. в 6:32 -
Лина, всех благ вам!
Подскажите с чем может быть связана прозрачная кожа по всему телу. Вены просвечивают + выпадают волосы (уже 2\3-равномерно по всей голове). Очень заметные синяки под глазами из-за прозрачной кожи (надоедают вопросы о том, что со мной не так, почему постоянно уставшая, постаревшая).
Мне 36 лет, рост 170, вес 56 кг. Конституция вата-пита. Хожу к врачам, сдавала анализы – все более или менее в норме. И кровь и гормоны. Жалуюсь на сердцебиение, тревогу, страх.
Плохо переношу ветреную погоду, громкие звуки, с трудом просыпаюсь по утрам и плохо засыпаю ночью. Внешне стала походить на скелет или зомби. Мой внешний вид и самочувствие отражаются на работе. Делаю все быстро, но устаю.
Пробовала заниматься йогой, пранаямой для успокоения, диету соблюдать, но ничего не помогает. Хочется уехать туда, где солнечно и всегда тепло, да еще, чтоб не работать, так как от работы и общения с людьми я очень сильно напрягаюсь. Но осуществить это все невозможно, разумеется.
17 августа 2015 г. в 9:23 -
Маша,
“Конституция вата-пита, … Внешне стала походить на скелет”
– “скелет” и ваше несоответствие роста и веса, и остальные признаки, описанные вами, дают предположение о вата -дефиците.
Это у них всегда, как говорят в народе “все просвечиваются, все жилочки у них наружу, бедные, их нужно положить на диван и откармливать :)
У них слабый оджас (жизненная сила)
Также высокая вата, особенно вата дефицит означает низкую капху (а это увеличенная по сравнению с ватой мускульная, мышечная и жировая масса), в которой все эти вены и жилы спрятаны. При отсутствии вышеперечисленного остаются “кожа, кости, и просвечивающиеся вены”. Факт судьбы! Таким людям набрать вес также тяжело, как капхам потерять. Нужна очень тяжелая диета, определеннуе аюрведические препараты, чтобы набрать вес.
“Хожу к врачам, сдавала анализы – все более или менее в норме”
– анализы не определяют потерю оджаса, возможное нарушение пищеварение, возможных паразитов в организме, дисбаланс дош, который и является причиночй всех проблем.
“выпадают волосы”
– о выпадении волос был недавний пост.
При низком оджасе, который почти всегда присущ вата-дефициту, волосы редко бывают здоровыми. Почитайте – чем являются волосы в нашем организме – дхату.
“Жалуюсь на сердцебиение, тревогу, страх. Плохо переношу ветреную погоду, громкие звуки, с трудом просыпаюсь по утрам и плохо засыпаю ночью”
– это типичные признаки высокой ваты. Ее труднее всего угомонить. Она требует постоянного контроля. Как только на несколько дней вышел из режима анти-ваты, она опять может зашкаливать.
“Хочется уехать туда, где солнечно и всегда тепло,. …. чтоб не работать”
– да, типичные желание вата-человека :)
23 августа 2015 г. в 11:50 -
Лина, спасибо Вам за ответ!
А с чего начать? Паразитов точно нет (пропивала для профилактики таблетки от них). Из статьи про дхаты поняла, что у меня проблемы с 5 и 6 дхатами (которые отвечают за кости, костный мозг и нервную ткань). Но как восстановить их? Спорт, диета или что то еще?
23 августа 2015 г. в 13:53 -
Ну что вам сказать – с чего начать? С начала :)
Определить свою викрити, в соответствии с ней составить план действия – сначала очищения, подходящего именно вашему состоянию, скорее всего после шаманы , так как если у вас на самом деле вата-дефицит, то очищение должно учитывать это состояние.
Потом подбор диеты, и всех остальных действий – асан, пранаямы, каких-то простых техник из цигуна по набору энергии, медитаций.
.
Спорт, как очень энергозатратный, нужно выбирать осторожно. Мало что подходит, кроме плавания и спокойных прогулок.
Вот такие действия!
20 октября 2015 г. в 11:41 -
Добрый день!
Хотелось бы немножко вашего совета))
Года 4 назад начались проблемы с кожей, сначала на подборотке сильно, потом перешло ёще плюс на щёки. Пищеварение было всегда отличное, ела что хотела и никаких проблем никогда не было. Решила почиститься, голодала и в это время промывала кишечник каждый день, после выхода с голода начались проблемы, очень сильное вздутие всё время. Прыщи остались. Очень тяжело набрать вес(худая),особенно сейчас когда что не сьем, всё время вздувает, всегда холодные руки и ноги.
Буду благодарна за совет.
Спасибо
20 октября 2015 г. в 11:54 -
Забыла ещё добавить, что в туалет хожу 2-3 раза в день)) не знаю хорошо ли это.
20 октября 2015 г. в 20:01 -
Екатерина,
“Пищеварение было всегда отличное”
в каких системах координат? Некоторое пишут – “пищеварение отличное, 5 раз в день”. А это – не отличное, это – “Нарушение пищеварения”.
5 раз, и 3 (указанные вами) – это нарушение.
Симптомы правильного пищеварения – чистый язык, чистая отрыжка, свежее дыхание, нормальное формирование и своевременная эвакуация кала, мочи, легкость в теле, энтузиазм, здоровое чувство голода и жажды.
Один из основных показателей разных расстройств пищеварения – вид кала, отличный от идеального. Идеальный кал – вид и консистенция переспелого банана, при одномоментном опорожнении одной колбаской за 1-2 минуты, без газов, 1-2 раза в день. Все, что отличается от этого – мажущийся, разваливающийся кал другого цвета (при условии, что не употреблялась свекла, препараты железа), запоры, поносы, брожения – все это показатели нарушения пищеварения.
“голодала и в это время промывала кишечник каждый день, после выхода с голода начались проблемы, очень сильное вздутие всё время”
– при промывании кишечника не восстанавливается нужный баланс дош, а только механически вычищается кишечник. Клизмы должны быть разные, в зависимости от викрити (текущей конституции). Некоторым они вообще не приносят пользы, некоторых разбалансируют еще больше (при вата-викрити, и особенно при вата-дефиците), который характеризуется и низким весом и невозможностью его набрать, и холодными конечностями). Клизмы должны быыь подобранны правильно.
Так что не мудрено, что после промываний кишечника так и осталось нарущение пищеварения (“очень сильное вздутие всё время”) и вы могли привести организм еще в бОльший дисбаланс и промываниями и голоданиями. Голодания при таких состояниях противопоказаны (в аюрведе).
21 октября 2015 г. в 10:00 -
Спасибо за уделенное время и объяснение. Я раньше не интересовалась аюрведой и делала клизмы для того чтобы избавиться от прыщей (ещё и сыроедила тогда) а теперь ещё и вздутие добавилось после них и прыщи не ушли((( Очень многое вообще желудок не переваривать стал (фрукты, помидоры….) очень многое убрала из рациона. Сделала анализы, показало, что непереносимость гистамина. Нет уже той лёгкости в желудке и нормального чувства голода как до клизм((( То что нужно Вате (согревающии специи) нельзя Питте, от Питты же сильные высыпания на коже. Тут конечно бермудский треугольник((( Герпес я так понимаю это тоже проявления повышенной Питты?
21 октября 2015 г. в 10:29 -
Екатерина,
“ещё и сыроедила тогда”
– при налаженном пищеварении, тридоша балансе сыроедить без последствий можно много лет. Обычно же у большинства начинаются разные проблемы после 2-х лет (средний срок, указываемый большинством).
И в статье “Признание сыроеда”и в “Вегетарианство без фанатизма” я уже об этом писала.
–
“вздутие добавилось после них и прыщи не ушли”
– и то и другое – следствие неправильного пищеварения (неправильного переваривания пищи, усвоения, выведения). Загрязненная кровь выводит токсины и через кожу. Если еще повыщенна питта (работа печени), то прыщи – почти “норма”.
“непереносимость гистамина”
– большинство “непереносимостей”, пищевых аллергий – все по выщеуказанной причине. Про правильном пищеварении хоть гвозди на обед подай – все переработается и усвоится как нужно :)
“герпес я так понимаю это тоже проявления повышенной Питты””
– герпес – этo вирус. В активной стадии это всегда питта дисбаланс при любой викрити (текущей конституции), хотя и другие доши вовлечены, особенно, при наличие амы (токсинов). Одним понижением питты с ним не справиться.
30 ноября 2015 г. в 12:07 -
Лина скажите а что делать с сухостью кожи?
30 ноября 2015 г. в 12:18 -
наталья,
ну так статья вроде об этом, на 2-й странице все и написано (с точки зрения аюрведы). Многие не замечают, что есть еще следующие страницы.
Но это только внешние воздействия, и они могут быть недостаточными при вата-викрити, которое отличается чрезмерной сухостью. В тяжелых случаях кожа может смотреться как пергамент. Тут нужно постоянное глубокое внутреннее промасливание гхи, масляные массажи всего тела, недопущение сухого воздуха в жилище (нужно его постоянное увлажнение специальными увлажнителями).
21 декабря 2015 г. в 19:15 -
О псориазе
10 февраля 2016 г. в 12:36 -
Лина, добрый день!
Хотела вас спросить про аюрведический крем Vicco с куркумой и сандаловым маслом.
Я его купила недавно и очень довольна.
Вы не пользовались им?
Хотела бы услышать ваше мнение.
10 февраля 2016 г. в 22:37 -
Наталия С,
ну зачем вам мое мнение если вы уже купили и довольны? :)
Если я скажу, что лично мне крем не нравиться – вы что, не будете им пользоваться?
Никого слушать нельзя, в том числе и меня. Мало ли кто что скажет. Верить нужно себе, И экспериментировать. Нравится, подходит – пользуйтесь.
Лично мне он не очень нравится текстурой (если использовать как крем). Я пользуюсь им как маской – накладываю толстый слой на полчаса и потом смываю. Мне очущения кожи после такой маски нравятся больше, чем если крем ставался бы на лице. Но когда крема нет (я его покупаю от случая к случаю), то я не особо переживаю. Беру турмерик, могу добавить еще что-нибудь (сандал,) смешиваю со сметаной и делаю маску. Все!
Кремы не очень люблю. У меня много разных практик – йога, пранаяма, тай чи, и в это время я люблю чтобы на коже ничего не было. И на ночь не люблю ничего накладывать.
Но, повторяюсь – это мой опыт, а у вас может (и должен быть свой), может быть совершенно другой.
16 сентября 2016 г. в 5:05 -
Лина,
а предусматривает ли аюрведа лечение для акне?
Уже около 10 лет не могу справиться с данной проблемой, были перепробованы множество косметологичексих и лекарственных препаратов, и диеты, которые давали лишь временный эффект. Также было сдано много анализов, которые также не помогли выявить причину.
По доше мне больше подходит Питта-Вата.
Заранее спасибо Вам!
16 сентября 2016 г. в 17:39 -
Екатерина,
Проблемы кожи чаше всего указыввают на проблемы ЖКТ. Ама загрязняет кровь, и выносит токсинмы и через кожу тоже (помимо выделительных систем).
Наружные примочки работают краткосрочно, воздействуя на поверхностный слой, но как только изнутри подходит «очередная партия” не совсем чистой крови, проблемы кожи проявляются опять. Вот этими внуттренними проблемами и нужно заниматься.
Чаще всего виновником плохой кожи бывает нарушение пищеварения.
————————————————————————————
Диетой можно немного обегчить состояние (в некоторых случаях), особенно, если при высокой питте рекомендуют убрать острое.
В большинстве же случаев диета может не сработать, так как диета – это «новые дрова», положенные в невычищенную печь. Такая печь не разгорается, дрова там тлеют, ни огня (в аюрведе это аналог агни), ни полного сгорания. Немного обгоревшие головевшки приходится все равно выгребать со старым мусором. Т.е. толку от еды (дров в этом аллегорическом рассказе) – никакого. Правильнее было бы сначала очистить печь (кишечник), а потом получать правильное тепло и красоту вокруг (безпроблемную кожу).
—————————————————————————————————————-
«Также было сдано много анализов, которые также не помогли выявить причину».
– // Очень редко бывают другие причины кожных проблем, самая распостраненная – это наличие паразитов. В лабораториях исследуют 2-3 десятка паразитов. А их около 3000. Да и выявляют только живых особей, мертвого паразита уже не видно. Т. е. понятно, что лаборант долкжен чуть ли не стоять возле вашего унитаза, а не проверять вчерашние выделения.
Очень часто анализы не показывают нарушения пищеварения, Так же анализы западной медицины не определяют дисбаланса дош.
«Здоровье – это баланс дош».
18 сентября 2016 г. в 3:29 -
Лина, Спасибо за ответ!
То есть, как я поняла, первым этапом к выздоровлению должно быть очищение кишечника. Какие способы очищения предлагает аюрведа?
И если все таки причина не только в кишечнике, но и в наличии паразитов, поможет ли очищение в этом случае?
Также с выявлением паразитов дела обстоят не так просто, как я думала, ведь анализы не дают точных результатов о их наличии( Так как же их тогда обнаружить?
Что касается баланса дош, тут у меня видимо тоже не всё гладко, и Питта и Вата аж по 90 вышли) а Капха всего 58, наверное это не норма)
18 сентября 2016 г. в 8:38 -
Екатерина,
«Какие способы очищения предлагает аюрведа?»
– к сожалению для читaтелей, в комментариях я не рассматриваю отдельные техники. Это рекламныьй блок моей консультационной деятельности, и при личных консультациях я все рассказывая и разбираю, общаясь с консультирующимися в течение 6 месяцев после предоставления консультации. Здесь, на сайте, иногда появляются подобные посты, например «Очищение ЖКТ – шанкха пракшалана», этого, конечно, мало, но я сознательно не ставлю подобных материалов, так как моя жизнь может превратиться в 24 часовые ответы. Несколько лет назад я ставила подобное, потом многое удалила, и перевела все в личные консультации, оставив на сайте только общее.
«И если все таки причина не только в кишечнике, но и в наличии паразитов, поможет ли очищение в этом случае?»
– поможет комлексный подход. Отдельно взятая методика будет давать неполный результат.
«Также с выявлением паразитов дела обстоят не так просто, как я думала, ведь анализы не дают точных результатов о их наличии( Так как же их тогда обнаружить?»
– если есть хоть малейшее подозрение, то просто проводят анти-паразитную очистку. Этих очисток очень много и в народной медицине, они очень эффективны. Какие-то паразиты присутствуют у всех (в малоактивной форме). Ну вот и будет профилактика.
«Что касается баланса дош, тут у меня видимо тоже не всё гладко, и Питта и Вата аж по 90 вышли) а Капха всего 58, наверное это не норма) »
– гладко не бывает, так как доши постоянно образовываются, выводятся, задерживатся, образуя неполадки в организме, и измерить их в точных % нельзя, аюрведа – это не точная наука.
8 июня 2017 г. в 11:03 -
Здравствуйте, Лина!
Читаю ваш сайт два месяца. Что-то начала применять… Спасибо Вам за ваши знания!
Хочу поделиться отзывом о маске с турмериком. Это первое, что я сразу начала делать)
С середины апреля делаю ее через день. Так как кожа у меня смуглая, я выдерживаю ее минут 30-40. Смешиваю со сметаной.
За это время – выравнялся цвет лица, кожа подтянулась и стала, будто, плотнее. Это мои ощущения. У меня вообще сухая тонкая кожа. И, да, мне 43)
К чему возраст указала. Заметила очень нужный (мне) эффект от этой маски – может и кому еще поможет.
Практически исчез купероз с крыльев носа. И сосудистая сетка на щеках тоже исчезает)
Теперь хочу попробовать эту маску, но уже в виде апликаций, для ног – появилась сосудистая сетка.
Да, на ночь пью горячее молоко с шафраном, турмериком, медом и маслом.
Спасибо!
8 июня 2017 г. в 20:07 -
Наталья,
да, кожа у вас точно должна быть смуглая – через день по 40 минут – я бы, например, давно пожелтела. А смуглой коже такая маска только здоровый цвет лица придает.
То, что турмерик подтягивает кожу, улучшает тургор – это факт. Я пользуюсь индусским кремом “Turmeric”, он не дает окраску лица, но хорошо подтягивает. И только иногда делаю маску с настоящим турмериком. Рада бы чаще, но желтизну не отмыть, такой пигмент кожи.
При сухой коже вам все-таки нужно что-то еще, кроме турмерика, что-то типа коллагена/желатина. И масла, внутрь и снаружи, иначе с сухостью не справитесь.
О сетке на ногах – ко всему вами намеченному хорошо бы еще выполнять перевернутые асаны, типа випарита карани мудра , очень хорошо помогает капиллярная вибрационная гимнастика по Гогулан, все, что рекомендуют при «Варикозном расширении вен».
Там же, в указанном посте про варикоз есть приготовление крема из цветков конского каштана, который обязательно входит в состав всех кремом самых известных фирм.
Кстати, если сеточка на ногах проявляется в виде синющных пятен, то это явное указание на гормональный дисбаланс. При добавлении в пиши продуктов и растений с природными фитогормонами состояние значительно улучшается.
При питье молока с указанными ингредиентами нужно быть уверенным, что пищеварение в порядке.
27 октября 2017 г. в 4:21 -
Добрый день.
Подскажите, пожалуйста, как Вы относитесь к препарату Safi. Прочла,что он отлично чистит организм и подходит даже Вате!
Так ли это?
27 октября 2017 г. в 8:35 -
Oxana ,
Safi (сироп) входит в ряд препаратов для профилактики и лечения всех заболеваний кожи, так как основное действие главного препарата (сенны) – очищение крови, желудочно-кишечного тракта, печени, и соответственно кожи, проблемы которой проявляются именно из-за загрязненности этих органов.
Сафи состоит из 25-30 аюрведических компонентов, основные – сенна, ниим, тулси, сандал. Эти растения хорошо помогают в правильной работе ЖКТ, в комплексе с другими мерами способствует устранению хронических запоров, геморроя, проявления варикозного расширения вен, избавляет от кишечных паразитов.
Действие многих составляющих – охлаждающее, сильное антибактериальное и противовоспалительное, что охлаждает кровь, улучшает обмен, способствует рассасыванию воспалений.
Понижает холестерин. Обладает мочегонным действием и может применяться при избыточном весе, особенно для схождения отеков (в комплексном подходе).
Очищая кровь, помогает избавиться от многих дерматологических проблем: прыщей, угрей, фурункулов, кожного зуда. При постоянном употреблении улучшается цвет лица.
Лучше всего подходит питте из-за своего охлаждающего и противовоспалительного действия.
Остальным – вате, капхе в тех дозах, которые рекомендованы (написаны в инструкции для среднего состояния) сироп Sаfi тоже несомненно принесет пользу, не сильно что-то понизив или повысив. Для того, чтобы реально что-то сдвинуть в организме, неподходящий препарат, продукт нужно принимать долго и в чрезмерных дозах. И даже при этом после отмены все быстро возвращается на место. Так что периодически принимая этот препарат в рекомендованных дозах можно хорошо помочь организму в комплексе с другими мерами. В одиночку же любой препарат мало что может сделать.
Препарат не панацея. С успехом может заменяться приемом сенны и ниима, основных составляющих. Сенна относится к сильным слабительным, ниим к сильным анти-паразитарным анти-грибковым анти-вирусным. Лучше всего эти растения, как я уже написала, понижают питту.
28 октября 2017 г. в 14:55 -
Лина, а как можно помочь Вате при запорах? Они меня замучали ?
28 октября 2017 г. в 15:04 -
Oxana,
На сайте осталась только часть поста о запорах, увы :)